Kalkulator BMI z poszerzoną klasyfikacją – serdecznie zapraszam do skorzystania z naszego narzędzia. Został on stworzony z myślą o specyficznych potrzebach populacji polskiej. Co więcej, nasz kalkulator BMI jest łatwy do samodzielnego wypełnienia. Pozwala on na przesiewową ocenę stanu odżywienia, ponieważ uwzględnia proste parametry antropometryczne, takie jak masa ciała i wzrost. Dzięki temu jest niezwykle przydatny w codziennej ocenie masy ciała. Biorąc pod uwagę specyfikę polskiej populacji, oferuje bardziej precyzyjne wyniki. Klasyfikacja zawiera się w przedziale od poniżej 14,9 do powyżej 100. Warto zaznaczyć, że korzystanie z niego jest intuicyjne i szybkie. Od lat jest popularnym narzędziem przesiewowym dla specjalistów i pacjentów.
Zacznijmy od tego, czym jest BMI? BMI, czyli wskaźnik masy ciała, to prosty i skuteczny sposób na ocenę, czy masa ciała jest w normie w stosunku do wzrostu. Co więcej, jest to powszechnie używane narzędzie w medycynie oraz dietetyce, które dodatkowo pomaga w identyfikacji osób z niedowagą, nadwagą lub otyłością. Dzięki temu, że jest łatwy w użyciu, stał się popularny na całym świecie. Ponadto, biorąc pod uwagę jego uniwersalność, jest stosowany zarówno w badaniach naukowych, jak i w codziennej praktyce klinicznej. Warto również zaznaczyć, że mimo swojej prostoty, BMI dostarcza cennych informacji o stanie zdrowia, co czyni go niezastąpionym narzędziem w ocenie ryzyka zdrowotnego. Oczywiście jako wskaźnik przesiewowy nie jest pozbawiony wad, o czym dalej.
Zalety:
Wady:
Wskaźnik masy ciała (BMI) jest niezwykle użyteczny w ocenie ryzyka zdrowotnego związanego z masą ciała, ponieważ pozwala na szybkie i efektywne określenie potencjalnych zagrożeń, jakie stoją za zbyt niską lub zbyt wysoką wagą. Jest on często stosowany w badaniach przesiewowych, a także służy jako punkt wyjścia do dalszej, bardziej szczegółowej analizy zdrowia oraz planowania odpowiednich interwencji dietetycznych.
Poszerzona klasyfikacja wyników BMI dla populacji Polski:
| Zakres BMI | Klasyfikacja |
|---|---|
| ≤14,9 | Skrajny stopień niedożywienia |
| 15,0 – 15,9 | Ciężki stopień niedożywienia III stopnia |
| 16,0 – 16,9 | Umiarkowany stopień niedożywienia II stopnia |
| 17,0 – 18,4 | Łagodny stopień niedożywienia I stopnia |
| ≤18,4 | Niedowaga |
| 18,5 – 24,9 | Prawidłowa masa ciała |
| 25,0 – 29,9 | Nadwaga |
| 30,0 – 34,9 | Otyłość I stopnia |
| 35,0 – 39,9 | Otyłość II stopnia |
| 40,0 – 44,9 | Otyłość III stopnia |
| 45,0 – 49,9 | Otyłość IV stopnia |
| 50,0 – 59,9 | Otyłość V stopnia |
| 60,0 – 69,9 | Otyłość VI stopnia |
| 70,0 – 79,9 | Otyłość VII stopnia |
| 80,0 – 89,9 | Otyłość VIII stopnia |
| 90,0 – 99,9 | Otyłość IX stopnia |
| ≥100 | Otyłość X stopnia |
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoim BMI i otrzymać spersonalizowane porady dietetyczne, zapraszam na konsultację. Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk oferuję konsultacje w gabinecie w Gliwicach oraz online. Odwiedź stronę https://dietetyk-weiner.pl/rezerwacja-terminu/ i zarezerwuj termin.
Piśmiennictwo:
